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了解心理咨询之——如何衡量你的咨询师是否称职
发布时间:2013-09-27 浏览次数: 字体大小:[
 

    心理咨询是一个非常特殊的行业,除了必备的专业素养外,心理咨询师本人的人格特点、他生命历程中曾经发生过的事件、他对自己内心探索的深度等因素,都会影响到他和来访者一起合作的效果。

  每个心理咨询师都会有独特的个性和咨询风格,但一个合格的、并且可能与你契合的咨询师,必然有以下这些特点:  

  • 当你第一眼见到他时,你不会觉得反感;
  • 当你询问他的资质或受训情况时,他能坦诚相告;
  • 咨询刚开始时,如果你感觉紧张,他能察觉到并帮助你放松下来;
  • 当你们开始交谈,你能感觉到他关注着你,并且鼓励你可以自由地表达;
  • 在你说话的过程中,你能感觉到他的耐心和包容,他不会打断你,抢着说他想说的话;
  • 你能注意到他基本上是中立的,他不会用他相信的价值观或道德标准来评价甚至指责你;
  • 他很少直接给你建议,而是帮助你发现、并改进你旧有的反应模式,他既不会随便迎合你的要求,也不会要求你去顺应他的想法;
  • 你能感觉到和他的沟通很顺畅,他会几乎不使用专业术语,而用你能理解的语言和你交谈;
  • 你觉得他能理解你的大部分感受,有时更能帮助你发现你自己忽略的感受;
  • 在你们交谈的过程中,他说的话会比你少得多;
  • 他不会强迫你说或做任何你不想、或还没有准备好要说或做的事情;
  • 当你对他的态度或话语表示不满或质疑的时候,他不会恼羞成怒或气急败坏,他能涵容你的情绪而且会和你讨论你对他的感觉;
  • 他会注意控制咨询时间,不会不和你商量就随意延长时间;
  • 在非危机情况下,他不会留给你他的私人联系方式,更不会提出或同意和你在咨询室外保持私人交往;
  • 他一定是从充分了解你的情况入手,而不会一开始就盲目的许下承诺,认为能够“彻底解决”你的问题;
  • 他会注意对自己来访者信息的保密,不会在非危机情况下透露任何来访者的信息;
  • 他不会以任何理由和你发生不恰当的身体接触,包括拥抱、抚摸、或其他更亲昵的动作;
  • 他不会接受你的任何礼物或馈赠,除了象征意义远高于实际价值的礼物,如卡片、花等;
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